2006年09月21日
旨い鶏で、かんたんお料理♪

最近、また、さつま知覧どり人気に
火がついてマス!!
ワタシが言うと、自画自賛ですが
本当に美味しい鶏です!!
只今のリピート率、95%以上です。
「鶏なんて、どれも同じじゃないの?」
そう、思われるかもしれませんが
この「さつま知覧どり」、ぜひ食べてみてください!!
噛めば噛むほどに、広がる旨さに
絶対、とりこになるはずです!!
そんなワケ(←どんなワケ)で
ちょっとした、お料理を作ってみました。

さつま知覧どりの「あんかけチャーハン」
[材料(2人前)]
・さつま知覧どり (お好みの部位) 200g
・ごはん
・卵 2個
・白ねぎ 1/5本
・鶏がらスープ 300cc
・にんじん 1/2本
・にら 1束
・しょうゆ 少々
・塩 少々
・油 適宜
・水溶き片栗粉 少々
【作り方】
① フライパンに油をしき、みじん切りにした
白ねぎを炒め、香りがでたところで
卵、ご飯を入れ、チャーハンを作る。
*あんに味をつけるので、チャーハンの味付けは薄味で。
② 鶏がらスープに、にんじんを入れて
火が通ったら、しょうゆ、塩で味を調え
さつま知覧どり、にらを入れる。
③ 水溶き片栗粉を入れ、強火で40秒ほど
しっかりかき混ぜて、火を止める。
④ チャーハンに、たっぷりのあんをかけて出来上がり。
さつま知覧どりは、半生でも食べれるので
あまり火を通しすぎないのがポイントです。
細かく刻んだキムチを、あんに入れても美味しいですヨ♪
さつま知覧どりはこちら→【寿太郎foods さつま知覧どり】
2006年07月13日
夏バテ解消レシピ

夏バテ解消レシピ第2弾です。
暑い夏をこれで乗り切りましょう♪
「さつま知覧どりのカレー煮込み」
【材料】(4人前)
さつま知覧どり もも肉 300g
玉ねぎ 1個
赤ピーマン 1個
にんにく 1片
しょうが 少々
唐辛子 1本
ブイヨンスープ 2カップ
カレー粉 大さじ2
塩 適宜
黒こしょう 適宜
油 適宜
ごま油 少々
しょうゆ 少々
ケチャップ 大さじ1
ソース 小さじ1
酒 小さじ1
【作り方】
①さつま知覧どりに塩・黒こしょうをもみこみ
フライパンで焼き色がつく程度に炒める
②多めの油で、にんにく・しょうが・唐辛子を炒め
香りがでたら、さつま知覧どりをいれ
ブイヨンスープ・カレー粉を入れる
③酒・しょうゆ・ソース・ケチャップで味を調え
15分~20分程度、煮詰める。
④煮汁がある程度、なくなるまで煮詰めたら
細切りにした玉ねぎ・赤ピーマンをさっと煮てできあがり。
玉ねぎ・赤ピーマンはシャキシャキに仕上げたいので
さっと煮る程度で十分です。
ちょいカラのカレー風味が食欲をそそります。
ぜひ、お試しあれ♪
さつま知覧どりはこちら→【さつま知覧どり もも肉】
2006年07月12日
夏バテを吹き飛ばしちゃいましょう♪

毎日、暑い日が続いてますね。
夏バテぎみの体にオススメのレシピ♪
「さつま知覧どりのカレースープ」
材料 (4人前)
さつま知覧どり もも肉 300g
たまねぎ 1個
マッシュルーム 6個
ブイヨンスープ 4カップ
カレー粉 大さじ2
オリーブ油 大さじ2
ケチャップ 大さじ1
ソース 大さじ1
しょうゆ 少々
【作り方】
①オリーブ油で、みじんぎりにした玉ねぎを炒める。
②玉ねぎがあめ色になったら、マッシュルーム
さつま知覧どりを炒め合わせる。
③マッシュルーム、さつま知覧どりに
ある程度、火が通ったらブイヨンスープを加える。
④カレー粉を入れ、ケチャップ・ソース・しょうゆで
味を調えて出来上がり。
オーソドックスにご飯にかけて食べるのもいいですが
カレーうどん風にしてもおいしいです。
さつま知覧どりについてはこちら

